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☆⭐⭐こんなお悩みないですか？？☆⭐⭐ とにかく将来が不安、、今の状態が続くとどうなるの？？ 何からどうはじめたらいいの？？ 病院から言われたことはやろうとは思うけど やっぱり続かないし、変わらない・・・ ーーーーーーーーー 頭では食事に気を付けて、運動が重要なのも分かってはいるけど・・・ それが出来ないから悩んでいませんか？？ 人は情報を知っても、これまでの習慣ってなかなか変えられないですよね。 しかも何から手をつけていいかもわからない・・・という方が殆どです( ;∀;) ただ・・・このままいくと健康に対しての不安が強まるばかり。 だからこそ『本気で変わりたい！！』そう思う方限定講座になります。 今の生活スタイルは全く変えたくないけど、何かいい情報ないかな・・・ くらいの思いの方には残念ながらお役に立てない講座です。 今のままは絶対いや！！何としてでも健康を取り戻したい！！ そのように本気で思う方のみ読み進めてくださいね(^-^) 色々血糖値改善の情報は沢山ありますが・・・ 結局血糖値って改善されてないですよね？？ なぜなら・・・ズバリ！！ 『段階によってやるべき事が違うからです！！』 段階？？何それ？？ 身体は全て繋がっています。 高血圧、肥満、メンタルの不安定、脂肪肝、メタボ・・・ 色々ありませんか？？(>_<) 例えば血圧が高いとなれば血圧だけにフォーカスがいきますが ほかのどこかも必ず身体の機能がおかしくなっています。 つまりどこに関連があって何が原因で今の状態があるのか？？ それを紐解かないと変わらないって事なんです。 それを食事や運動だけでなんとかしよう！！と思うから 身体って変わらないわけで・・・ 一体どこに原因があるのかわからないままやっても ただ辛いだけで続かない→変わらない→諦めにつながります。 〈講師の紹介〉 現役看護師×ダイエットトレーナーの中西 里早です。 看護師としての立場、トレーナーとしての立場からから 本来あるべき健康な身体を取り戻すお手伝いを エビデンスをもとにお伝えします( ^)o(^ ) 皆さん毎日頑張って食事に気を付けて、 運動もしているはずなのになんで変わらないの？ ↓↓↓ 頑張っても変わらないし・・・結局もとの生活に 戻ってしまっていませんか？？ それは今されている事がただずれているだけです。。 正しい方法を知り実践する事で身体は改善されます。 あなたがこれまでやってきた方法で 改善されなかった方は是非受講してみてください。 健康になるって実は難しい事は何もないんです。 正しい順序と方法を知る事で身体はドンドンかわります( ^)o(^ ) 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨✨今なら３大特典付き✨✨ ①生活習慣を改善して血糖値を下げるための健康お食事改善アドバイス ②1週間無料相談 ③その方にあわせた健康個別無料アドバイス(ご希望者) 🔹🔹🔹🔹🔹講座を受けて得られる事🔹🔹🔹🔹🔹 ・あなたは今どの段階？？段階でやる事は違う ・これをするから血糖値が上がって薬が増える。。。やってはいけない３つの事 ・健康を破壊する自己流の糖質制限やカロリー制限が危険な理由 ・効果的に生活習慣病を改善する健康的な運動をする前にまずすべき事はこれ！ ・生活習慣を変えて健康になるための食事や運動を習慣化出来る方法 🔹🔹🔹🔹🔹講座を受けられた方からの声🔹🔹🔹🔹🔹 ✅ 本当に健康を取り戻せる自分にあった正しい方法が知れてよかったです ✅ どこから手を付けたらいいのか分からなかったのが明確になって一気に不安がとれました ✅ これまで食事や運動だけすれば健康になれると思っていましたがそうではない事がわかりました！ ✅ 健康になるってすごく難しいことのように思っていましたが正しい方法を知ってこれまでの考えが変わりました！ ✅ 健康になる事を少し諦めかけていた自分がいましたが出来そうなきがしてきました！ 🔹🔹🔹🔹🔹こんな方におすすめです🔹🔹🔹🔹🔹 ✅ 血糖値も改善して同時に痩せたい、適正体重に戻したい ✅ 糖尿病予備軍と診断されたんですけどこれって治るの？ ✅ 今の食事と運動であっているのか分からないし、特に効果を感じない ✅ 病院で薬を処方される前になんとか改善したい ✅ 高血圧もあるし、どんな運動をしたらいいの？？ ✅ 糖分や塩分って１日どれくらいまでとってもいいの？ ✅ 糖質制限やカロリー制限ってやったほうがいいの？ ✅ 食事や運動など生活習慣を継続するのが難しい ✅ 既にこれステロールや血圧の薬を飲んでいて一体どこから改善していったらいいのかわからない 病院で糖尿病予備軍と診断され、これはヤバい！！ これまでに、高血圧、肥満、メタボ、は指摘されていて 生活習慣を変えなさいとは言われてきたけど、結局続かず・・・ このまま健康にはなれないのかな・・・少し諦めている自分・・いてませんか？ これ以上悪化しないためにも一応病院で言われた通り 食事改善とウォーキングはしようとは思うけど 結局続かない。。。 病気に対して不安がドンドン大きくなり、 これ食べたら又血糖値が上がるんじゃないかな、、、 と食事も楽しめない。。。どうしたらいいの"(-""-)" 病院でもそんなに先生にも質問出来ない。。 かえってくる答えは 『とにかく食事に気を付けて しっかり歩いて下さい。。。』 日本では薬物療法と食事療法が基本で 運動やトレーニングにおいては、せいぜい「毎日歩いてください。」 というのが殆どですが、 歩いて何か改善されましたか？？ ただいわれた通り歩いたくらいで健康を取り戻すのは なかなかむずかしいです。 しかもこれまで運動習慣がない方にとっては 苦痛でしかないですよね。。。 足裏が痛くなったり、膝や腰がいたくなって結局 続かない・・・という方がとても多いです。 とにかく今の状態を１日も早く抜け出して健康を取り戻して 不安から解放されたくないですか？？ 今の状態があるのはこれまでの生活習慣が少し違っていたという事は 皆さんお分かりだとは思いますが ただ生活習慣を一気に変えるのはとてもハードルが高いです。 自己流でやっても必ず事故ります。 なので出来る事から一歩ずつその方の生活パターンに合わせて ちょっとしたコツをつかむことでつらいイメージが楽しいに変わります(^-^) 身体がドンドンかわってくるとさらにモチベーションがあがって 早い方では１週間で見た目が変わります！！ つらい事は何もいらないんです。健康に向かうための正しい方法を 知っているか知らないか・・ただこれだけの差なんです。 身体の機能や構造をしっかり知って正しい順番で正確に行うだけ。 なので明日からすぐにはじめられます！！ 私は以前４年間看護師として透析室に勤務していました。 そこで多くの患者さまと寄り添い沢山お話も 聞かせていただきました。 そして皆さん言われていたのが 『こうなるまでにもっと気をつけておいたら良かった。。。』 です。 なので私がお伝え出来るのは今ならまだ間に合います！という事。 今の生活習慣をちょっとしたコツを知る事で 今後大きく生活スタイルも変える事ができます。 このページを見て下さったあなたは 今がタイミングなのかもしれません。 後悔しないためにもまずはお話しを聞かせてくださいね。 その上で講座を進めていきます！！